「良い人見つけるぞー！」と意気込んで始めた婚活も、いつの間にかモチベーションが下がってしまうことってありますよね。
婚活は良いことばかりではなく、どうしても気持ちが浮き沈んでしまいます。
- 婚活してもモチベーションが保てない
- モチベーションが下がってしまった時に何をすればいいか知りたい
- 婚活経験者がモチベーション維持のために実践していたことを知りたい
婚活でやる気が出ない時にモチベーションを復活＆維持させる方法
婚活でやる気がでないときのモチベーションアップの方法は以下の10個です！
モチベーションアップの方法
- とことん自分を甘やかす
- デートは自分の行きたいところに行く
- 理想の未来を妄想しまくる！
- モヤモヤの気持ちを誰かに聞いてもらう
- 人と比べないマインドを持つ
- 小さな目標を立てて婚活をする
- 婚活を諦めた時の最悪のパターンを考えてみる
- テンションが下がる人とは距離を置く
- 婚活以外にやることを見つける
- 婚活方法を心機一転する
とことん自分を甘やかす
モチベーションを上げるには、趣味など好きなことをして、自分をとことん甘やかすのがオススメです。
時間がない人は小さなことでも大丈夫！
- コスメを新調する
- 美容院に行ったついでにヘッドスパを受けてみる
- 好きな食べ物を我慢せずに食べる
- お気に入りの香水をつける
このように、今の自分の気持ちに素直になって、やりたいことをすぐに実行してみてください。
モチベーションが上がらない人は、普段から仕事も婚活もすべてを頑張りすぎてしまい、自分の気持ちに鈍感になっていることが多いと思います。
我慢せずにもっと自分を甘やかしていいんです！
デートは自分の行きたいところに行く
個人的に凄くおすすめなのは、婚活で出会った人とデートするときに、自分が行きたいところに行くことです。
一般的にデート場所は男性が提案してくれることが多いですが、変な場所やお店を指定されることありませんか？
それでテンションが下がることもあるので、自分から行きたいお店を言ってしまうのが良いです！
たとえ会話が盛り上がらなくても、美味しい料理が食べれたらそれでよくないですか？
「友達とくればよかった」と思うことはあっても、決して時間の無駄にはならないかなと思います。
理想の未来を妄想しまくる！
あなたの描いている理想の結婚生活とはどんなものですか？
ステキなパートナーとはどんな人ですか？
忘れてしまっていた人はもう一度思い出して、ワクワクを取り戻してみて下さい。
「あれ？理想が分からない…」という人は、ここで明確にしておきましょう。
イメージができていないと、目指すものが分からず迷路のように迷ってしまいます。
自分がワクワクする未来が想像できたら、自然に「また婚活やってみよう！」と前を向けるようになるはずです♪
モヤモヤの気持ちを誰かに聞いてもらう
婚活していると、必ず愚痴や悩みは出てきてしまうもの。
ときには自分の中だけに溜めておかず、誰かにモヤモヤの気持ちを聞いてもらうだけでも心がスッキリします。
愚痴ばかりになってしまうのはよくありませんが、気持ちを吐き出す場所を見つけておいた方が安心できますよ。
なかにはTwitterで婚活仲間とつながり、悩みを共有し合っている人たちもたくさんいます。
近い友達にはなかなか話せないことも、ちょっと距離感があるので気兼ねなく相談できて良いですよね。
第三者なので話しやすく、自分を見つめ直すのに良い方法でした。
人と比べないマインドを持つ
まわりの既婚者や婚活仲間と自分を比較して、モチベーションが下がってしまうことがあります。
「あの人は結婚してるのに自分はできない」
「友達は私が婚活している間に2人も子供を産んでて羨ましい」
など思ったことはありませんか？私はありました。
でも他人と比較すると、落ち込むことしかないんですよね。
「人と比べない」というマインドを持つ事が大切で、比べる相手は他人ではなく自分にすると、だいぶ気持ちが楽になります。
マインドを変えるためには本を読むのも１つの方法。
おすすめの本を「婚活で役に立ったおすすめの本5選！悩める女子の解決のヒント」で紹介しているので、気になる方は参考にして観てください。
小さな目標を立てて婚活をする
婚活の目的はもちろん「結婚」ですが、いきなり結婚という大きな目標を掲げると、そこまでの道のりが遠く感じてモチベーションが下がってしまったりします。
一発逆転を狙うというよりは、コツコツと小さな目標を掲げてクリアしていくと、目的を達成しやすいです。
例えば、こんな感じです。
- 気になる人をデートに誘ってみる
- ヘアメイクを頑張ってみる
- 恋愛テクニックを実践してみる
自分ができないことを恥ずかしいと思う必要はないので、「何が足りていないんだろう？」と自己分析してみましょう。
前回の婚活デートで出来ていなかった課題や、誰かの成功例を参考に目標を立ててみてください。
小さな目標でもクリアできると喜びにつながります！
婚活を諦めた時の最悪のパターンを考えてみる
もしもあなたが今婚活を諦めてしまい、結婚できなかったとしたら…？
考えたくないですが、そんな最悪なパターンを一回想像してみてください。
理想の未来を想像するのも良いのですが、絶対なりたくない未来を想像することで「ここで諦めたらヤバい！」と、行動をせずにはいられなくなるものです。
尻を叩かれないと努力しないタイプの人は、この方法が有効だと思います。（私もこのタイプです）
テンションが下がる人とは距離を置く
婚活をしていると、まわりでアレコレ言ってくる人って必ずいますが、足を引っ張るような人とは距離を起きましょう。
「婚活するなんて焦りすぎじゃない？」とマウントとってくる友達や、「もっとこうしたら？」と上から目線でアドバイスしてくるような既婚者など、テンションが下がるような人とわざわざ会う必要ありません。
これだけでも、だいぶモチベーションが維持しやすいです。
無理に一緒にいることはないのです！
婚活以外にやることを見つける
モチベーションを維持するには、婚活以外にやることを見つけるのも良い方法です。
婚活だけに集中してしまうと、そこに執着心がうまれてしまい、失敗した時にすごく落ち込んでしまうんですよね。
他にやるべきことがあると「婚活がダメなら違うことしよう！」と頭の切り替えができるので、心のバランスがとりやすくなります。
婚活方法を心機一転する
婚活方法を心機一転すると、新鮮な気持ちになりモチベーションが上がります。
私は、ありとあらゆる婚活手段を試してきましたが、直感的に「なんか乗り気じゃない」と感じるものは、いくら評判が良くてもおすすめしません。
たとえば私は、婚活パーティーが本当に苦手で、全然気持ちが明るくならなかったんですよ。
直感って結構大事で、「良い人に出会えそう！」と思える婚活手段だと、本当に出会えたりするものです。
これは個人的な意見なので無視してもらってもいいんですが、今の時代だったらオンライン結婚相談所がおすすめです。
一般的な結婚相談所の1/3くらいの費用で、婚活アプリのような感覚で気軽に使えますよ。
知らなかったという方は、以下の記事でチェックしてみてくださいね。
モチベーションが上がらないときは無理に頑張らない
婚活でやる気が出ない時に、モチベーションを復活＆維持させる方法を紹介しました。
モチベーションが上がらないときは無理に頑張るのではなく、まずはモチベーションを保てるような環境を作ってあげることが大切です。
「めんどくさいなぁ、やる気でないなぁ」と思っていたら、良いご縁が逃げていってしまうので、楽しくをモットーに婚活をしましょう！
結婚するまでの婚活のやり方を下記でまとめているので、よかったらこちらも参考にしてみてください♪